剧情简介
2000年代初，某军区组建首支女子特战队“火凤凰”的同时，一支男子特种预备队“钢七连”也在秘密选拔。五个背景迥异的刺头新兵：富二代张扬、农村娃铁蛋、体校生刘猛、文职兵眼镜、还有因打架被下放的老兵油子大飞。他们每个人都有一身毛病：张扬怕吃苦、铁蛋不识字、刘猛孤傲、眼镜体力差、大飞不服管。教官老黑采用“羞辱式训练法”，每天把他们骂得体无完肤。五个人从互相看不顺眼，到第一次集体受罚时建立默契，再到魔鬼周考核时用命背起战友冲过终点。最后一集，他们在演习中以五人小队对抗一个连，惨胜。老黑第一次露出笑容：“你们是我带过最烂的一届，也是最好的一届。”热血、真实、纯爷们。
